مجله آموزشی اطلاع رسانی دایومگ

logo
آیکون استخر پلاس

استخر پلاس

Search
گیف تبلیغاتی3
گیف تبلیغاتی3

تناسب اندام و ورزش

آکادمی
تمرینات موثر برای کاهش وزن
ورزش بخش مهمی از هر استراتژی کاهش وزن است. در حالی که...
کاهش وزن با آب درمانی
ما اغلب برای کاهش وزن و لاغری خود را غرق در رژیم...
چه چیزی عضلات را رشد می دهد؟
بدن انسان شگفت انگیزترین ماشین موجود در جهان است که قابلیت های...
کنترل وزن و تندرستی
به طور جالب مانند دیگر علف خوارها همچون گوسفند و میمون ها،...
تاثیر-ورزش-با-دوچرخه-ثابت-بر-روی-بدن
فعالیت بدنی منظم هم به حفظ و هم به بهبود سلامت کمک...
فواید-شنا-کردن-در-آب-سرد
بسیاری از افراد ممکن است از فواید متعدد شنا در آب سرد...
فواید-ورزش-در-هوای-سرد
همانطور که می دانید تناسب اندام برای سلامتی بدن ضروری است. یک...
برای-شنا-کردن-در-استخر-به-چه-نکاتی-باید-توجه-کرد
بدون شک یکی از محبوب ترین ورزش ها و تفریح ها رفتن...
حرکت-پلانک-چیست-و-چه-فوایدی-دارد
تمرینات بدون وزنه روز به روز مقبولیت و محبوبیت بیشتری در میان...
تاثیر-دوش-آب-سرد-بعد-از-ورزش
حفظ تناسب اندام با انجام  تمرینات ورزشی بسیار عالی است. در واقع...