مجله آموزشی اطلاع رسانی دایومگ

logo
آیکون استخر پلاس

استخر پلاس

Search
راه-های-افزایش-مهارت-یادگیری

راه های افزایش مهارت یادگیری

فهرست مطالب

یادگیری فرآیندی است که نقطه شروع این فرآیند تمایل به یادگیری و نقطه پایان آن کسب مهارت مورد نظر می باشد. به طور خلاصه یادگیری مجموعه ای مستمر از عملیات که منجر به نتیجه می شود. دانش، نیروی محرکه اصلی جامعه مدرن، منبع قدرت و مزیت های رقابتی در کار و زندگی است. ما در این مقاله قصد داریم راه های افزایش مهارت یادگیری را به شما توضیح دهیم و برای پر کردن این شکاف در زمان مطالعه، با تسریع مهارت های مطالعه و عملکرد بهینه شما را آشنا نماییم.

هر فردی با مهارت های یادگیری متفاوتی متولد می شود. برخی از دانش آموزان هستند که با روزی 2 یا 3 ساعت مطالعه سریع تر و آسان تر از دیگران یاد می گیرند. آنها می توانند حتی بیشتر از کسانی که نیمی از روز را برای جمع آوری برنامه درسی صرف می کنند، امتیاز کسب کنند

نکاتی برای بهبود مهارت های یادگیری

توانایی یادگیری و توسعه به شما این امکان را می دهد که یک رویکرد سیستماتیک برای حل هرکار و مشکلی برای کل زندگی خود به کار ببرید، به ویژه:

تعیین اهداف: می توان گفت هر کسب و کاری از این نقطه شروع می شود. توانایی شناسایی صحیح اهداف خود، تجزیه و سعی بر تحلیل وضعیت فعلی و شناسایی مسائل مشکل ساز، نه تنها در مطالعه خود بلکه در زندگی روز مره نیز مفید می باشد.

شکل گیری عادت و سبک زندگی سالم: نظم و انضباط و سازماندهی اجزای جدایی ناپذیر فرآیند یادگیری محسوب می شوند که به شما کمک می کند تا عادت های سالمی داشته باشید. فراموش نکنید که سلامتی تنها به عدم وجود بیماری نیست، بلکه به ظاهر عالی و پر انرژی نیز مربوط می شود.

جستجو و فیلتر کردن: یک انسان مدرن مملو از اطلاعات است. اطلاعات در همه جا وجود دارد و برخی از آن ها ممکن است سبب حواس پرتی شود. توانایی اینکه دقیقاً در این هرج و مرج چه چیزی نیاز دارید در زندگی روز مره بسیار مفید است. ورودی های ذهنتان را کنترل کنید و هرکاری که شروع به انجام آن کرده اید، تمام تمرکز خودتان را روی آن فعالیت بگذارید.

مدیریت زمان: توانایی سازماندهی زمان برای مطالعه می تواند به سایر زمینه های زندگی منتقل شود. به طور کلی مهارت های مدیریت زمان به سازماندهی روتین های روزانه تان کمک می کند و همین امر سبب می شود که در یک روز کار های بیشتری را به سرانجام برسانید.

درک حالت های متمرکز و پراکنده مغز

مغز انسان دارای دو ویژگی خاص است:

  • حالت متمرکز: مغز در این حالت از الگوریتم های آشنا و قابل فهم استفاده می کند. به عنوان مثال: تخفیف خود را در سوپر مارکت حساب کنید یا به آسانی 2 را به علاوه 2 نمایید. حتی اگر با موارد دشوار تری رو به رو شوید، مغز در یک حالت متمرکز کار کرده و سعی بر پیدا کردن راه حل های آشنا دارد. یاد بگیرید هر کاری که در حال انجام دادن آن هستید تمام تمرکزتان روی آن باشد و عوامل منحرف کننده را پنهان کنید تا بتوانید فقط روی موارد ضروری تمرکز داشته باشید.
  • حالت پراکندگی: حالت پراکندگی برای یافتن راه حل های جدید و تفکر در مورد ایده های جدید مناسب است. به عنوان مثال: وقتی زیر دوش هستید چقدر فکر مفید به ذهنتان خطور می کند؟ هیچ الگوی آماده ای وجود ندارد که بتوان در این حالت اعمال کرد. یعنی پروازی بدون مانع

تعامل: خودآموزی بخش مهمی از فرآیند یادگیری می باشد. اما برای بدست آوردن دانش جدید و موثر توصیه می شود با دیگران تعامل داشته باشید. انجمن ها، سمینار ها و انواع دیگر یادگیری جمعی به شما این امکان را می دهد که سریع تر بر دانش و مهارت ها تسلط پیدا کنید.

دفترچه یاد داشت: کار های روزانه، مشکلات، دستاورد ها، وظایف و … همگی را در دفترچه یادداشت بنویسید. اینکار به شما کمک می کند که نتایج عملکرد خود را مورد بررسی قرار دهید.

راه های تقویت حافظه

  • در مورد اطلاعاتی که از شخص دیگری یا هر منبع دیگر دریافت می کنید، سعی کنید آنهارا باز گو کنید یا برای شخص دیگر توضیح دهید. هنگامی که شما اطلاعات دریافتی تان را تلفظ می کنید پروسه به خاطر سپردن آسانتر صورت می گیرد.
  • کار هارا متفاوت انجام دهید یا از مسیر های جدید استفاده کنید. به عنوان مثال: دندان های خود را با دست غیر تخصصی مسواک بزنید و … عملکرد متفاوت سبب تحریک استفاده از سایر قسمت های مغز می شود.
  • سلامت مغز و جسم: مغز برای اتصال نورون ها به استراحت نیاز دارد پس به اندازه کافی و مفید بخوابید، تمرینات ورزشی انجام دهید و تغذیه مناسب داشته باشید. بسیاری از افراد تاثیر شرایط فیزیکی بدن بر توانایی ها را جدی نمی گیرند. سیع کنید با بدن خودتان به خوبی رفتار کنید.

سخن پایانی

تمرین کردن بخش اساسی افزایش مهارت یادگیری می باشد با تمرین مدوم ارتباط عصبی قوی تری در ذهن خودتان ایجاد نمایید. با گسترش علم تکنولوژی توصیه می شود بیشتر روی خودتان سرمایه گذاری کنید حالا این سرمایه گذاری جنبه های متفاوتی دارد. شما می توانید از کلاس های آموزشی (مربوط به مهارت موردعلاقه تان) یا فیلم های آموزشی برای رشد خود قدم بردارید. عوامل مزاحم توانایی یادگیری را چندین برابر کاهش می دهد. برای داشتن یک آموزش عالی توصیه می شود در یک محیط آشنا باشید و از نور مستقیم خورشید یا از نور شدید اجتناب نمایید و به خاطر داشته باشید که همیشه باید نور را طوری تنظیم کرد که برای خواندن یا نوشتن چشم اذیت نشود و نوشته زیاد تاریک نباشد، در غیر این صورت سردد به سرعت ایجاد می شود.

امیر مطلوبی

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود
0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
گیف تبلیغاتی2
گیف تبلیغاتی2
گیف تبلیغاتی2
گیف تبلیغاتی2
0
با لایک و کامنت از این مقاله حمایت کنیدx

در خـبـرنـامـه ما عضو شوید

برای دریافت آخرین رویداد ها ایمیل خود را وارد نمایید.